„Atunci când suferim emoțional avem impresia că nu ne poate ajuta nimeni, că nu se poate face nimic, că am cere degeaba ajutor, că problema nu se poate rezolva. Atunci când avem emoții foarte puternice, este important să vorbim despre ele, să încercăm să le gestionăm chiar și cu sprijinul specialiștilor. Dacă blocăm în noi sufetința emoțională, este posibil ca ea să se amplifice. De aceea este nevoie să o recunoaștem, să o conștientizăm. (…)
Adolescenții aleg să meargă la psiholog din varii motive. Ei simt nevoia de a se cunoaște mai bine, doresc să afle care le sunt capacitățile, vor să înțeleagă cum pot să-și gestioneze stările emoționale cât mai bine pentru a avea un randament mai bun la #școală, mai ales în anii școlari care se finalizează cu examene. (…)
Contextele în care adolescenții solicită sprijin psihologic de specialitate sunt foarte diverse. Apelează la psiholog fie din proprie inițiativă, fie la sfatul părinților, al prietenilor sau al profesorilor.”
Oana Vasiu, psiholog clinician specialist, s-a aflat astăzi într-un #dialog constructiv cu tinerii participanți din cadrul programului #ASTRAAdolescent, în care a abordat o serie de aspecte cu care se confruntă mulți dintre #adolescenți.
De ce uneori simțim că ne e teamă să cerem ajutor, să ne deschidem și să vorbim despre suferințele noastre emoționale?
Care sunt semnele psiho-emoționale că trebuie să ceri ajutor?
Când, cui și cum să te deschizi, în siguranță?
Cum îți dai seama când cineva din jurul tău suferă și ce să faci dacă vrei să îl ajuți?
Vă așteptăm și săptămâna viitoare cu noi teme de discuții!
***
Activitățile și proiectele desfășurate în cadrul Bibliotecii Județene ASTRA Sibiu sunt posibile cu susținerea financiară a Consiliului Județean Sibiu.
#BibliotecaAstra #AstraSibiu #AstraTransylvania #Sibiu #Hermannstadt #Romania #consiliuljudeteansibiu #astralibrary #astralibrary #library #reading #lectură #cultură #educatie #cercetare #învățare #cunoaștere #comunicare #susținere #dialog #psihologie #psiholog #psihoterapie #SănătateEmoțională #emotionalhealth #sanatateemotionala #adolescent
