„Starea de sănătate înseamnă și emoții de bună calitate. Avem o întreagă descărcare de hormoni în sângele nostru, în momentul în care simțim emoții și tot ceea ce se întâmplă în viața noastră, lucrurile bune și cele rele sunt date întocmai de acest joc al hormonilor. Fiecare răspunde pentru câte ceva – când suntem speriați, când suntem afectați de ceva și aceste emoții reprezintă tot un dezechilibru hormonal.”
„Cum știu că cineva e dependent? Există câteva semne – petrece mult mai multe ore decât spune inițial, făcând lucrul respectiv; minte; arată dezinteres față de tine, familie, școală; are o atitudine evitantă; îi crește toleranța la obiectul dependenței sale; intră în sevraj.”
Psihologul Mihai Copăceanu și doctorul Elena Ucenic le-au vorbit astăzi tinerilor de la #ASTRAAdolescent despre #dependențe sănătoase și nesănătoase, de la fumat, alcool și droguri, până la jocuri video și social media. Tinerii au fost #încurajați să își împărtășească dependențele sănătoase, așa cum este cititul spre exemplu și au fost învățați să recunoască semnele dependențelor nesănătoase. De asemenea, adolescenții au fost sfătuiți să caute întotdeauna o persoană adultă cu care să #comunice atunci când ei sau cineva apropiat lor are o #problemă.
Evenimentul de astăzi s-a desfășurat la Liceul Tehnologic „Ioan Lupaș” din Săliște, cu participarea deosebită a directorului instituției, Marius Boromiz, căruia îi mulțumim pentru găzduire.
Vă așteptăm la #ASTRAAdolescent și în zilele următoare, cu noi subiecte de discuție!
***
Activitățile și proiectele desfășurate în cadrul Bibliotecii Județene ASTRA Sibiu sunt posibile cu susținerea financiară a Consiliului Județean Sibiu.
#BibliotecaAstra #AstraSibiu #AstraTransylvania #Sibiu #Hermannstadt #Romania #consiliuljudeteansibiu #astralibrary #astralibrary #library #reading #lectură #cultură #educatie #învățare #cunoaștere #comunicare #dialog #susținere #profesie #pasiune #voluntari #implicare #MihaiCopaceanu #ElenaUcenic #terapie #psiholog #terapeut #doctor #sanatate
